节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

东森超视今夏最青春活力的实境节目《女孩好野》，6位艺人将在节目中全台玩透透，挑战最刺激的、拍出最漂亮的，玩出最有活力的实境节目！