各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、

　　讲述十岁少年霍小满，在暑假期间来到陕西榆林爷爷霍达家生活，和几个当地农村小伙伴相识相知，结下深厚友谊，并一起探索防空洞，了解到更多古今安全知识的故事。