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人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子(🔬)「早睡早(🥩)起(💤)」。新節目《好睡好起》，顛(📼)覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡(🙁)」(😻)的經，「數綿(🕕)羊」有科學(🔊)根(💞)據？「睡眠債」怎樣還？走進睡(😞)眠實驗室(💱)，嘉賓「(🌊)瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要(💠)從睡前做起。從今天開(🚴)始，大家《好睡(🗳)好起(🈁)》！
