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人生三分一時間花在睡覺(🍩)上，偏偏社會對睡眠課題認知(🍥)不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大(🚤)家對睡眠世界的想像，全城(🕖)啟動Sleeping Mode！家家(🥞)有本難「睡」的(🚸)經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進(⏯)睡眠實驗(❔)室，嘉賓(🎛)「瞓(㊗)身」(🥔)參與，一覺(🔝)醒來，有何驚人發現？人(🙀)人會睡，但未必(🍄)個個(🥫)睡得好，想睡得(🕙)好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
