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在追求健康生(🥇)活的時代，究竟大家的(😘)飲食習慣可會真的夠健康，或根本一(🛤)直做(🍖)錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港(🌗)姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術(💆)與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合(🙁)作，針對不同的飲(🤯)食迷思(🤷)深入(💞)分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮(❔)得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘(🐑)訣，以最基本(🙄)的食材打造家常或(⏰)創意菜式，不(👃)論想減重修(🕙)身、增強體能，還(🎋)是(🥕)追求健康的觀眾，都可以《食(🈁)好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
