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在追求健(✒)康生活的時代，究竟大家的(😘)飲食習慣可(🕰)會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈(🥩)、(💤)宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專(🔲)業知(🛹)識，聯同(🐖)陸(🕌)浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思(🤷)深入分(⏺)析，提供科學(🔩)解釋。揀好食材(😞)都要煮(❔)得美(🦗)味！廚師會示範烹飪(🙂)技巧及秘訣，以最基本的食材(🙀)打造家常或創意菜式，不論想減(🚻)重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健(😊)康人生。
