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家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老(🕰)少(🤢)咸宜兼健康美味，有賴一(🌰)家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽(❣)者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕(🎡)、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「(📞)三姐」蕭秀香，還有(😻)星級嘉(🚑)賓及其家人的試食點評。十四人(🧚)分成七組上演煮場爭霸，比拼指定食材、自選拿手(🗞)兩道菜式；七(🏂)位(🙌)勝(🤠)方直接晉級，負方最多「美味星章」一人亦可(🚻)出線(🕙)。八人隨後以四人一(🥕)組對壘，每組最高分(🌮)者共兩人躋身終極決戰(🥊)，角逐「冠軍霸(🦇)煮」寶座！
