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(👷)刘立和杨(✒)卉是一对从小(🐌)的玩伴(🌰)，两人一起(🕸)长大，几乎形影不离。两人的爱好更是惊人的相同，虽然是女孩子，但她(🌗)们却都痴迷于(🖲)武术，最终两人一起如愿(🕖)进入了跆拳道国家队。 在国家(😚)队里(✖)，因为不俗的实力，刘立和杨卉都被列为主力队员，寄予厚望。尤其是刘立，因为在进入国家队之前，她已经拿过全国第一的荣誉。但两人并没有因此而放松对自己的要求，训练场上她们从来都是满腔热情、一丝(🈁)不苟，业余时间也常常相互监督着进行体能(🌹)锻炼。 国际大赛在即(🔈)，队里来了一个新教练——寒冰，新(💏)教练的为人和他的(🐞)名字如出一辙(📐)，第一次(🌱)见面就给所有队员留下了深刻而冰冷的印象(😳)，在滂沱的大雨中，他把每个队员都批评得体无完肤，对刘立这个曾经的冠军更是毫不(🔍)留情，把她所有的骄傲都贬得(🏡)一文不值，刘立(🍾)对寒冰的厌恶就此埋下了火种。 然而这仅仅是个开始，在接下来的(🍗)训练中，寒冰用他几乎残忍(🥈)的方(📸)式(🌲)一次(👅)次挑(🎇)战着姑娘们的极限，在刘立看来，寒冰就是一(⏩)个降(🔡)临在她身边的冷酷无情的恶魔。可杨卉却觉得这个教练有(😯)值(🆕)得尊(🕠)敬的(🛒)一面。因此，好几次刘立都想要放弃了(🔘)，但骨子(🤖)里那(🚞)股不服(🥡)输的(🖨)劲儿又屡屡让她重新振作了起来。加上好朋(🐣)友杨卉(🤩)的鼓励，两人暗(⏫)下决心要比出成绩给寒冰看。于是(🈹)，两人偷偷加大了各(🤺)自的训练强度，一个(🏺)偶然的机(🔷)会，刘立发现杨卉的腿上有伤，经过队(♉)医的观察治疗，很快又投入(⤴)了训练。 大赛如期开(🗒)幕，刘立(👑)和杨卉都出现在了参赛名单中，前几场的比赛出奇地顺利，终于到(🥐)了决赛时，杨卉的腿(🏜)上(🔅)却(🛀)突然恶化，医生命令她必须退出比(⭕)赛，否(🥤)则后果不堪想象。这对于视跆(😓)拳道如生命(🧤)的杨卉来说，无异于晴天霹雳，但更令她意外的是，决赛中她的对手竟然是刘立。杨卉执意要上场比赛，就算这之后她再(🈷)也无缘跆拳道，也要给自己一个完美的谢幕，刘立忍痛上场对战(🚑)自己最(🐢)好的朋友(🧔)，最终取(🏽)得了冠军，而杨卉在那场比赛后，永远地留(🛹)在了轮椅上。 (🤷) 刘立无法接受这样的事(🎷)实，她也(👷)不顾(🧛)寒(👯)冰的反对，绝望地退出(🕙)了国家队。很快，刘立的大幅照片就出现(🐥)在了广告牌、时尚(🥇)杂志的封面，她步入娱乐圈，做了一名模特。然而聚光灯下的辉煌和金钱并不能填满她内心(🕗)的(📣)空虚，因为她的心还在跆拳道赛场上。 在杨(🦂)卉和寒冰的激励之下，刘立重新回到了国家队，这一次，轮椅上的杨卉成(🚣)了(🗑)她的专职教练，刘立的训(😆)练更加刻苦勤奋，因为她(🌜)的目标是即将到来的奥运会。 带着(👭)朋友的期望和对“跆拳道”运动的无比(🍕)热忱，刘(📊)立站到(🥝)了奥运(🚸)会的赛场上。在决(🌥)赛中，面对(🕣)强劲的对手刘立一次(🌃)次(🌹)被踢倒，又一次次地站(🌵)起来，直到对手将她的左臂踢断，她(🌯)竟然将断(🔆)臂往自己的护胸里一掖(😩)站起来再(👜)打。她的行为使对手折服，使全场观众(🚍)震惊。最终，刘(🍨)立赢得(🍈)了这场比赛，也(🍆)实(🤤)现(🥇)了战胜自我，超越自(🥑)我(🎟)的过程。
