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刘立(🆓)和杨卉是一对从小(🐌)的玩(🔼)伴，两人一起长大，几乎形影不离(🎗)。两人的爱好更(🍖)是惊人的相(🥩)同，虽然是女孩子，但她们却都痴迷于武术(🐿)，最终两人(🤷)一起如愿进入了跆(💆)拳道国家队。 在国家队里，因(😻)为不俗的实力，刘立和杨卉都(⏺)被列为主力(🚣)队(🔩)员，寄予厚(🛑)望(⏯)。尤其是(❔)刘立，因为在进入国家队之前，她已(🏂)经拿过全国第一的荣誉(💪)。但两(⏰)人并没有因此(👃)而(🧤)放松对自己的要求，训练场上(🥕)她们从来都是满腔热情、一丝不苟，业余时间也常(🛎)常(💍)相互监督着进(➡)行体能锻炼。 国际大赛在即，队里来了一个新教练(😙)——寒冰，新教练的为人和他的名字如(🔞)出一辙，第一次(🌱)见面就给所有队员留(🌸)下(📞)了深刻而冰冷的印象，在滂沱的大雨中，他把每(🧘)个队(🤼)员都批评得体无完肤，对刘立这个曾经的冠军更是毫不(🔍)留情，把(🚪)她(🐌)所有的骄傲都(🐅)贬得一文不值，刘立对寒冰的厌恶就此埋下了火种。 (🐸) 然而(🏗)这仅仅是个开始，在接下来的训练中，寒冰用他几乎残忍的方式一次次(🏒)挑战着姑(🦄)娘们(🔰)的极限，在刘立(🧔)看来，寒冰就是一个降临(🃏)在她身边的冷酷(🦀)无情的恶魔。可杨卉却觉(🍆)得这个教练有值得尊敬的一面。因此，好几次刘立都想(🌥)要放弃了(🔘)，但骨子(🤖)里(♿)那股不服(🥡)输的劲儿又屡屡让她重新振作了起来。加上好朋友杨卉的鼓(😍)励，两人(🍑)暗下决心(😋)要比出成绩给寒冰看。于是，两(🏚)人偷偷加大了各自的训练强度，一个偶然的机会，刘立发现杨(🏁)卉的腿上有(🌵)伤，经过队医的观察治(🐺)疗，很快又投入了训(🛰)练。 大赛如期开(🗒)幕(😜)，刘立和杨卉都出现在了参赛名单中，前几场的比赛出奇地(🔤)顺利，终于到了决赛时(🈶)，杨卉的(🚔)腿上却突然恶化，医生命令她必须退(🤥)出比赛，否则后果不堪想象。这(🏐)对于(☔)视跆拳道如生命的杨卉来说，无异于晴天霹(🍚)雳，但更令她意外的是，决赛中她的对手竟(📊)然是刘立。杨卉执意要上(⚾)场比赛，就算这(🧑)之后她再也无缘跆拳(🍺)道，也要给自己一个完美的谢幕，刘立忍痛上场对战自己最(🐢)好的朋友，最终取得了冠军，而杨卉在那场(🚃)比赛后(😫)，永远(🛹)地留在了轮椅上。 刘立无法接(❤)受(👬)这样的事实，她也不顾寒冰的(💍)反对，绝望地退出了国家队。很快，刘立的大幅照片就出现在了广告牌、时尚杂志的封面(🥚)，她步入娱乐圈，做了一名模(📲)特。然而聚光灯下的辉煌和金钱并不能填满(🎿)她内心的空虚，因为她的心还在跆拳道(👃)赛(🥇)场上。 在杨卉和寒冰的激励之下，刘立(🚥)重(🤑)新回到了国家(🏷)队，这一次，轮椅上(㊗)的杨卉成了她的专职教练，刘立的训练更加刻苦勤奋，因(🖍)为她的目标是即将到来的奥运会。 (🕤)带着朋(🐞)友的期望和对“跆拳道”运动的无比热忱，刘立站到了(⛑)奥运会的赛场上。在决赛中，面对强劲的对手刘(🕦)立一次(🌃)次被踢倒(🚪)，又一次次地站(🌵)起来，直(👍)到对手将她的左臂踢断(🍞)，她竟然(💡)将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打。她的行为使对手折服(🦒)，使全场观(🐝)众震惊。最终，刘立赢得了这场比赛，也实现了战胜自我，超越自我的过程。
