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一场车(⛲)祸给秀芳（许娣 饰）和秀丽(😘)（陈小艺 饰）姐妹俩的(🎗)家庭带来毁灭性的(🔬)打击——姐姐秀芳(📿)的独女(⏬)安心（钟(🌗)楚曦 饰）是一(⚫)位青年舞蹈老师(🗄)，在(🎡)车祸中受到重伤、失去了双腿；妹妹秀丽的小儿(😚)子不幸殒命但(🖍)大女儿若华（(😱)杨超越 饰）(🚢)逃过一劫。视舞蹈为生命的安心难以(💱)承受(🌑)这巨大(㊗)打击，心灰意冷、日益消沉(🤠)，丈夫秦峰(👓)也逐(🙉)渐退缩、想要逃离婚姻，肥胖大半生的秀芳决心通过完成从(🐀)未坚持(🧣)过的减肥来(👣)激发女(🈁)儿生活的信心；若华为了帮助母亲走出伤痛、带她(👪)住进大学宿舍，但心伤难愈(😝)的秀丽克制不住自己的控制欲，热恋中的若(🥤)华因为母亲的(🐞)过度施压备受折磨。安(🌱)心在秀芳坚定地陪伴下，勇敢走出了婚姻，又在舞伴和恋人林(👚)天宇(⏺)（侯(🧘)雯元 饰）的陪伴下，历经艰难重新站上了舞台；若华在和秀丽的对(🚪)抗中，一度走向偏执，最终母女二人还是解开心结，重新面对生活。
