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2022年，速滑小将严阳即将为(🕋)中(😘)国队征(🛍)战世界(🤢)青年锦标(🔧)赛，当他拿起父亲严振华穿(🐮)的那双红色(📿)冰鞋(👋)，不禁想起严家三(📼)代人与(🖲)冰雪运动(🔸)的不解之缘(🛍).…… 1980年，儿时的严振华在父亲严义国(🖍)的启蒙下练(🤯)习滑冰，并与哈尔滨女(🧚)孩李冰河相识，成为花滑搭档。在残酷的竞技道路与时代变迁(🐑)中，严振华与李冰河相互(💪)扶持，却最终渐行渐(👃)远。 (👺)随着严振华儿子严阳一天天长(🕯)大，严家人与冰雪运动的故事又掀开了新的篇章。2019年，严(🤷)阳不顾父亲反对入选短道速滑青训营，却因实力不济沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的栽培下，严(🐖)阳成功逆袭，并与金莹相(🚽)互激励，最终一道(🎦)踏上世(🍺)界青年锦标赛的赛场。
