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人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」(🤢)，都市(🎺)人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉(🌫)，彷(⏬)彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓(👁)大家可察視身體(🚉)出現的疾病危機，能夠「早(🍮)啲知」兼(🚸)「早啲醫」，從而遠離病患，健康過日(🚣)子！民間智慧可令人接收到身體的訊號(㊗)，找出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化」(🈴)。及早發現(👃)早期病，及早接受適當治療，請來(🕐)個案主角分享早(🕯)知的(👣)重(🗳)要(🤘)性；節目亦提供(🥊)補充品相關(🚗)的健康情報。
