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人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市(🎺)人卻常以忙(🥈)碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜(⚫)羅不同健康風險與資訊(🕖)，讓大家可察視身體出現(🚥)的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，從而遠離病患(⏺)，健康過日子！民間智慧可(⏯)令(😞)人接收(❔)到身(🦗)體(🌑)的訊號，找(🥔)出隱疾？定期檢查，能夠對大小疾病「去風險化(⏰)」。及早發現(👃)早期病，及早(⛳)接受適(👺)當治療，請來個(🐀)案主角分享早知的(👣)重要性；節目亦提供補充(👊)品相關的健康情報。
