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意外就是意料之外！日常生活中其實(😘)處(🕟)處暗(🛍)藏危(🕰)機，隨時隨地都可能遇上意外狀況，尤(🐮)其身處野(🎾)外地區，就更容易發生危(📼)險。身兼跑步及健身教練的梁諾妍(🕯)(Inez)，偕同施焯(🐖)日、馮子亮、杜穎珊「瓹窿瓹罅」尋找本地的險峻景點(💞)，挑戰(🌙)各種驚險(🔩)刺激的野(🚨)外考驗。假如在(💱)荒野迷路要怎麼辦？被蜜蜂叮螫(🐑)或毒蛇咬傷應如何(👓)處理？遇上猛獸又應如何(🤷)求生？(🔔)節目進行野外挑戰的同時，更會帶出種種實用的野外求生技巧。
