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意外就是意料之(📼)外(📒)！日常(🍩)生活中其實處處暗藏危機，隨時隨地都可能遇上意外(🍖)狀況，尤其身(💤)處野外地區，就更容易發生危(📼)險(😎)。身(🖲)兼跑步(🕔)及健身教練的梁諾妍(Inez)，偕同施焯日(🕌)、馮子(🎿)亮、杜穎珊「瓹窿(😻)瓹罅」尋找本地的險峻景點，挑戰各種驚險刺激的野外考驗。假如在荒野迷路(🌊)要怎麼辦？被蜜蜂叮螫或毒蛇(🤠)咬傷應如何處理？(💪)遇上猛獸又應如何求生(🧤)？節目進(🕙)行野外挑戰的同時，更會帶出種種實用的野外求生技巧(💝)。
