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意外就是意料之外！日常生活(🌰)中其實處處暗藏危機，隨時隨地都可能遇上意外狀況，尤其身處野外地區，就更容易發生(♑)危(📼)險。身兼跑步及健身教練的梁諾妍(Inez)，偕同施焯日、馮子亮、杜穎珊(🍮)「瓹窿瓹(🚸)罅」尋找本地的險峻景(🔊)點(💞)，挑戰各種驚險刺激(🌚)的野外(🛑)考驗。假(🔢)如在荒野迷路要(㊗)怎麼辦？被蜜蜂叮螫或毒蛇咬傷應如何處理？遇上猛獸又應如何(🤷)求生？節(🚻)目進行野(😍)外挑戰的同時，更會帶出種種實(⚾)用的(🌮)野外求(🤘)生技(❕)巧。
