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意外就是(✒)意料(🥇)之外！日常生活(🌰)中其實處處暗藏危機，隨時隨地都可能遇上意外狀況，尤其身處野外地區，就更容易發生危(📼)險。身兼跑步及健(👑)身教練的梁諾妍(Inez)，偕同施焯日、馮子亮(🎫)、杜穎珊「瓹窿瓹罅」尋找本地的險峻景(🔊)點，挑戰各種驚險(🔩)刺激的野外考驗。假如在荒野迷路要怎麼辦？被蜜蜂叮螫或毒(🙌)蛇咬傷應如何處理？遇上猛獸又應如何求生？(🔔)節目進行(⛳)野外(💠)挑(👺)戰(⛳)的同時(🎋)，更會帶出種種(🤖)實用(🕯)的野外求生(🈁)技巧。
