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(👷)意外(🆓)就是(✒)意料之外！日常生活中其實處處暗藏危機(🤢)，隨時隨地都可能遇上意外狀況，尤其身(💤)處野外地區，就更容易發生危險。身兼跑步及(🔸)健身教練的梁諾(🕖)妍(Inez)，偕同施焯日、馮子(🎿)亮、杜穎珊「瓹窿瓹罅」尋(🐶)找(🥀)本地的險峻景點，挑戰各種驚險刺激的野外考驗。假如在(💱)荒野迷路要怎麼辦？被蜜蜂(🔝)叮螫或毒(🙌)蛇咬(🤸)傷應如何處理？遇上(🎾)猛(⏰)獸又應如何求生？節目進行野外(💠)挑戰的同時，更會帶出種種(🤖)實用的野外求生技巧。
