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10位想(✒)学游泳的“旱鸭子”演艺界新生(🕸)代，来到一个“家徒四壁”的旱(🛤)鸭子训练营，在国(💤)家级专业运动员的(🎏)带领下(🏇)，在专业的游泳池中(🔸)开启为期13天的游泳学习之旅。他(🚉)们需要通过不断的学习进步(🍮)和自我挑战(🖍)，经(🐶)历三大任务阶段，在一次(🌙)次(📎)的专业考核中获得生活(😞)奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在(🙉)实现游泳技能突破的同时体会到“白手(😍)起家”的(🏯)成就(🎋)感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手(💹)”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技(💅)运动的独特魅力。
