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10位想学(🐽)游泳(📼)的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭(🌰)子训练营，在国家级(🎾)专业运动员的带(❣)领下，在专(😎)业的游泳池中开启为期13天的游泳学(💆)习之旅。他们(🏐)需要(🐖)通过不断的学习进步(🍮)和自我挑战，经(🐶)历三大任(😱)务阶段，在一次次的专业(🔩)考核中获得生(⏯)活奖励，在习得游泳技能的同时，一点(🔝)点丰富和改善生活条件，在实现游泳(⏰)技能突破(🥫)的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳(🈁)“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受(🐨)一次属于竞技运动的独特魅(💯)力。
