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10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生(🕸)代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池(🕔)中开启为期13天的游(👁)泳学习之旅。他们需要通过(🛺)不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段(🔊)，在一(🚢)次次的专业考核中获得生活奖励(🔢)，在习得游(🎛)泳技能的同时，一点点(✋)丰富和改(🤠)善生活条件，在实现游泳技能突破(🥫)的同时(🧤)体会到(🤲)“白手起家”的成就感。最终(🧟)完成一场跟演艺界(🗳)游泳“高手”的同场(🍑)竞技，用来(🐾)检验学习(➡)成果，享受一次属于竞(🌪)技(💅)运动的独特魅力。
