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10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四(🎹)壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员(🎲)的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之(🔲)旅(🥄)。他们(🏐)需(🚥)要(🐖)通过不断的学习进步和自我(😻)挑(🚸)战，经历三大(🤯)任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得(🌑)游泳技能的同(💻)时，一(📙)点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能(🍄)突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最(🐀)终完成一场跟演艺界游泳“高手”的(🏉)同场竞(👊)技，用来检验学习成果，享受(🐨)一次属于竞技运动(🚶)的独(📟)特魅力。
