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10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个(🍥)“家徒四壁(🆖)”的旱鸭子训练营，在国家级(🎾)专业运动员(🎲)的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习(✳)之旅。他们需要通过不断(🎿)的学习进(😚)步(🍮)和自我挑战(🖍)，经历(🥀)三大任务阶段，在一次次的(🧚)专业考核(🌚)中获得生活奖励，在(💱)习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在(🙉)实现游泳技能(🍄)突(⛏)破的(🤷)同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟(🕯)演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验(😊)学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅(💯)力。
