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10位想学游泳的“旱鸭子”演(🃏)艺界新生代，来到一个“家(🔧)徒四壁”的旱鸭(🌰)子训(🔬)练营(🗼)，在国家级专业运动员的带领(🌗)下，在专业的游泳池中(🔸)开启(🎩)为期13天(🕖)的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战(🖍)，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖(🖲)励，在习得游泳技能的同时，一点点(✋)丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的(🏯)成就感。最终完成一场跟演艺界(🗳)游泳“高手”的同场竞技，用来检验学(🈸)习成果，享(⛏)受(🐨)一次属(🤷)于竞技运动的(💹)独特魅力(😝)。
