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10位想(✒)学游泳的“旱鸭子”演艺界(😘)新生代，来到(🤢)一个“家徒四壁”的旱鸭子训(🔬)练营，在国家(😧)级专业运动员(🎲)的带领下，在专业的游泳池(🕔)中开启为期13天的(🕯)游泳学习(✳)之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳(🌊)技能的同时(🗞)，一点点(✋)丰(🐑)富(🏂)和改善生活条件，在实现游(🎾)泳技能突破的同时体会到“白手起家”的(🏯)成(🤳)就感。最终完成一场跟演(🌮)艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检(🦇)验学习成果，享受一次(🥋)属于竞技运动的独特魅力。
