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一方水土養一方人，中國地大物博，各(🕟)地風土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、(🖲)游(⚫)嘉欣、陳嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等(🚉)內地省分，將養生學問結合旅遊(🙁)行程，探索多個地方不盡相(🔊)同的養(🚢)生(🌙)奧秘，也會發掘在地民眾(😞)的(🖲)養(🔢)生食材、美(🎛)饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過中醫醫理(⛏)、科學等角度，解說相關養(👺)生(⛳)智慧。此外，節目還有周國豐(🌮)以靚聲導(🈁)航，引領觀眾(🥊)領略(👊)養生的奧妙。
