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一方水土養(🐽)一方人(📒)，中國地大物博，各地風(🛍)土人情不同，也各自培養出獨特的養生之道。陳(💤)煒、黎諾懿分途出發，率領曹永廉、游(⚫)嘉欣、陳(👑)嘉慧等主持拍檔前赴貴州、雲南等內地省分，將養生學問(🗑)結合旅遊行程，探索多個(🕕)地方不(🐖)盡相同(💞)的(⏺)養生奧秘，也會發掘在地(🛑)民(⏯)眾的養生食材、(🌑)美饌。《養生之旅》亦會邀請中醫師、大學學者等，透過(🎾)中醫醫理、科學(👃)等角度，解說相關養生智慧。此(🥕)外，節目還有周國豐以靚聲導航，引領觀(🏉)眾領略(👊)養生的奧妙。
