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疫症在全(✒)球肆虐，市(🏽)民不單重新(🃏)審視健康的重要性，也越加關(🎗)注日常飲食之(🌰)道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做(📼)到食(🚤)平D，又食得健康(🤷)？肥媽善用平價(🙍)優質食材，炮製多款有營(🛺)菜式，傳授健(😚)康飲食小貼士(🖍)；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦(🥁)可輕鬆煮出美(😞)味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶(✋)來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中(👣)化身「飲(❕)食小百科(🏉)」，教大家認(🚗)清食物是與非。
