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疫症在全球肆虐，市民不單重新審(🕋)視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外(💤)出，多了(🌫)回家用(🎲)膳，怎樣可做到食平(🖲)D，又食得健康？(🗄)肥媽善用平價優質食(🔲)材，炮製多(🚥)款有(🕌)營菜(📞)式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味(🖲)佳餚！肥媽亦公開自家食療(🗞)秘方，帶(✋)來時令抗疫滋補湯(㊙)水、茶飲，助各(⏰)位強身健體，遠(🧤)離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」(🥊)，教大家認清食物(😊)是與非(🏻)。
