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(👷)疫症在全球肆虐，市民不單重新審(🕋)視健康的重要性(🤢)，也越加關注日(🆖)常(🥈)飲(🐉)食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善用平價(🙍)優質食(🔲)材，炮製多款有營菜式(🎿)，傳授健康飲食小貼士；還(🐶)會利用電飯(🐖)煲煮好餸，讓烹飪(🧚)新(🚣)手亦可輕鬆煮出美味佳(🔢)餚！肥媽亦公開(㊗)自家食療秘方，帶來(🐑)時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠(🧤)離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲(❕)食小(💹)百科」，教大家認清食物是與非。
