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疫症在全球(🐽)肆虐，市民不單重新審視健康的重要(🕰)性，也越加關注日(🆖)常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食(🚤)平D，又食(🔸)得健康？肥媽善用平價優質食材，炮製(🏐)多款有營(🛺)菜式(🎿)，傳授健康(🍮)飲食小(😻)貼士(🖍)；(🚑)還會利用電飯煲煮(🔊)好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補(🙄)湯(㊙)水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中(👣)化身(🤘)「飲食小百科」，教大(🛎)家認清食物是(🈸)與非。
