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疫(🔨)症在全球肆虐，市(🏽)民不單重新審視健康(🕸)的(🛍)重要性，也越加關注日(🆖)常飲食之道。大家減少外出，多了回(👋)家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健(🎩)康？肥媽(🎡)善用平(👁)價優質食(🔲)材，炮製(🏐)多款(🐖)有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸(⏺)，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥(🦗)媽亦公(🌊)開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各(⏰)位強身健體，遠離病魔(🤲)。此外，「契仔」陸(🎋)浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」，教大家認清食(🦇)物是與非。
