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疫症在全球肆虐，市民不單重新審(🕋)視健康的重要性(🤢)，也越(🎺)加關注日常飲食之道。大家減(🐮)少外出，多了回(👋)家用膳，怎樣可做到食平D，又(🕔)食得健康？肥媽善(🕖)用平價優質食材，炮製多(🚥)款有營(🛺)菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥(🦗)媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強(🍄)身(⛏)健體(🤷)，遠離病魔(🤲)。此外，「契(⛳)仔(🏯)」陸浩明(6號(🚴))會在節目中化身「飲食(💝)小百科」，教大家(💍)認清食物是與非。
