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疫症在全球肆虐，市民不單重新審(🕋)視健康的重要性(🤢)，也越加關注(🎹)日常飲食之道。大家減少外出，多(📿)了回家用膳，怎樣可做(📼)到食平D，又食得健康？肥(🛍)媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯(🐖)煲煮好(💞)餸(⏺)，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味(🖲)佳餚！肥(🦗)媽亦公(🌊)開(㊗)自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯(㊙)水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契(⛳)仔」(🤳)陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百(💔)科(🏉)」，教大家認(🚗)清食物是與非。
