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疫症在全球(🐽)肆虐，市民(🐌)不單重新審視健康的重要性，也越加(🔧)關注日常飲食之道。大(🏴)家減少外(💤)出，多了回家用膳，怎樣可做到食(🚤)平D，又(🕔)食得健康？肥媽善用平價優質食材(🥄)，炮製多款有(🕌)營菜(📞)式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲(🤷)煮好餸，讓烹飪新手亦(🥁)可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘(🙂)方(📙)，帶來時令抗疫(🤸)滋補湯水、茶飲，助各位(🈴)強(🍄)身健體，遠離病魔。此外，「契仔(🏯)」陸浩明(6號)會在(⚾)節目中化身「飲食小百科」，教大家認清食物是與非。
