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疫症在全球肆虐，市民(🐌)不單重新審視健康(🕸)的重要性，也越加關注日常(🥈)飲食之(🌰)道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？(🗄)肥(🛍)媽(🎡)善用(🕯)平價優質食(🔲)材(🥄)，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼(🚸)士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦(🥁)可輕鬆煮(🛑)出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔(🤲)。此外，「契仔」陸(🎋)浩明(6號(🚴))會(🤖)在節(🕯)目中化身「飲食小(💹)百科」，教大家認清食物是與非。
