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(👷)疫(🔨)症在全球肆虐，市民不單重新審視健(🕟)康的重要性，也越加(🔧)關注日常飲食之道。大家減少外出(😧)，多了回家用膳，怎樣可做(📼)到食平D，又食得(👑)健康？肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜(📞)式(🎿)，傳授健康飲食小貼士；還會(🥀)利用電飯(🐖)煲煮好餸(⏺)，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出(⏯)美味佳餚！肥媽亦公開自家食療(🗞)秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外(😍)，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「(🈁)飲食小百(💔)科」，教大(🛎)家認清食物(😊)是與非。
