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疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少(🥩)外出，多了(🌫)回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得(👑)健康(🤷)？肥媽善用(🕯)平價優質食材，炮製多款(🐖)有營(🛺)菜式，傳(🥞)授健康飲食小貼士(🖍)；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美(😞)味佳餚(❔)！肥媽亦公(🌊)開自家食(💻)療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助(🎾)各位強身健體，遠離病魔。此外，「契仔」陸(🎋)浩明(6號)會在節(🕯)目中化身「飲食小百科」，教(👊)大家認(🚗)清食物是(🈸)與非。
