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(🌠) 疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性(🤢)，也越(🎺)加關注日常飲食之道。大家減少外出(😧)，多了回家(⏬)用膳，怎樣可做到食(🚤)平D，又食得健康？肥媽善用平(👁)價優質食材，炮製(🏐)多款有營菜式，傳授健康飲(✖)食小貼士；(🚑)還(🐶)會利用電飯煲煮好(💞)餸(⏺)，讓烹(📎)飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽(🌑)亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契(⛳)仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲(❕)食小百科」(🥊)，教大家認清食(🦇)物是與非。
